Как прийти к естественному равновесию души и тела, занимаясь йогой в Коста-Рике?

Йога – древняя индийская практика медитации, цель которой – привести вас в состояние гармонии с окружающей средой и вернуть спокойствие вашему телу, мыслям и духу. В сегодняшнем напряженном мире состояние равновесия является залогом физического, умственного и душевного здоровья. Йога давно вышла за пределы своей родины и распространилась по планете. Йога демократична и на начальных уровнях подходит абсолютно всем. Миллионы людей во всех странах практикуют йогу с целью общего оздоровления духа и тела.

Йога – это учение о ментальной гармонии, поэтому гармоничное окружение во время занятий имеет огромное значение. Многие студии и клубы стараются выполнить это важное условие, однако, в больших городах, вблизи шумных проспектов это не всегда полностью осуществимо. Коста-Рика с ее богатой природой, мягким климатом и разнообразием экосистем обеспечивает широкий выбор мест для занятий любыми видами йоги и медитативных практик.

Отели различных типов во всех уголках Коста-Рики часто предлагают среди прочих своих услуг программы (подробнее – в нашем разделе йога-ритриты в Коста-Рике) занятий йогой как один из видов экотуризма. Организаторы стремятся учесть богатые возможности костариканкой природы, поэтому, участвуя в таких программах, вы прикоснетесь к первозданной природе, обретете внутренний баланс и повысите уровень духовных сил организма.

Вы можете приехать в Коста-Рику в йога-тур или принять участие в ритрите, а также можете сделать занятия йогой частью большого визита, во время которого вы совершите экотур, посвятите время приключениям или рыбалке, или просто расслабитесь и будете наблюдать, что принесет вам следующий день.

Возможности для занятий йогой на побережье океанов

Каждая климатическая зона в Коста-Рике предлагает различные подходы как к йоге, так и к экотуризму. Вы можете выбрать тот тип климата для медитаций, который вам наиболее приятен, а также можете попробовать заниматься в разных климатах, меняя их в течение вашего визита или приехав в новое место в следующий раз.

Омываемая с запада, юга и востока океанами Коста-Рика в избытке обладает прекрасными пляжами, которые отлично подходят для занятий йогой – настоящий тропический рай.

Среди прибрежных зон в Коста-Рике (что в переводе с испанского означает Богатый берег) более популярно тихоокеанское побережье с дивными пляжами, на которых отдыхают как туристы, так и местные жители. Карибское побережье в Коста-Рике в большей степени используется в коммерческих целях, также там находится некоторое количество мангровых лесов - природная достопримечательность, активно посещаемая туристами.

На тихоокеанских пляжах многие отели предлагают регулярную йога-практику. Изобилие прекрасных уединенных уголков, где можно в отдалении от шумной толпы медитировать под мягкий шелест прибоя, пока разум не освободится от повседневных забот и не начнется чудесное просветление, делают эту местность идеальной для йоги. Там царит умиротворение, которое благоприятствует очищению и успокоению разума.

Если вы захотите сделать перерыв в медитациях и развитии вашей духовной свободы от мирской суеты – в вашем распоряжении огромное количество спокойных приятных занятий. Доставляя себе еще одно удовольствие, вы не нарушите достигнутого гармоничного состояния души. Солнечные ванны, плавание, закаты над океаном, рыбалка, поездка в экотур в наполненные жизнью тропические леса только приблизят вас к природе и к свободному глубокому расслабленному состоянию, которого вы стремитесь достичь.

Йога в Коста-Рике – лучшее место для занятий в зимние месяцы

Если вы хотите прикоснуться к вашему глубинному «я» и привести дух и тело в состояние равновесия в один из холодных зимних месяцев северного полушария, путешествие в Коста-Рику и пребывание в отеле с программой для любителей йоги может стать наилучшим способом для вас провести свой долгожданный отпуск.

Выбор места, куда поехать, является ключевым моментом в организации путешествия. Главная задача – поездка в Коста-Рику должна принести удовольствие как телу, так и духу. Если вы планируете вырваться из тоскливой северной зимы и посетить эту пышную тропическую землю, над которой каждый день круглый год летают бабочки, птицы, где постоянно буйствуют цветы и зелень, остановите свой взгляд на длинных пологих склонах, спускающихся к Тихому океану от центральных вулканических возвышенностей.

Почему сухие тропические леса подходят для занятий йогой в Коста-Рике?

Эти места являются родиной сухих тропических лесов, в отличие от влажного горного леса в центральной части и темных, не пропускающих свет, наполненных звуками капающей воды тропических джунглей на востоке. Здесь купол деревьев ниже, растут они не так плотно, пропускают солнечный свет, и по этому лесу можно передвигаться довольно быстро и даже бежать трусцой, в отличие от влажных и туманных лесов на востоке. Нижний ярус сухого леса часто представляет собой колючие заросли – это отпугивает диких свиней, распространенных в этих местах.

В сухой сезон с ноября до начала апреля этот лес буквально взрывается от пышного разнообразия красок – кругом распускаются роскошные цветы самых разнообразных оттенков розового, белого, персикового, карминного, пурпурного. Повсюду царит невероятная красота и создает прекрасную атмосферу для ваших медитаций, а благоухающий мир леса относится с пониманием, и, когда бы вам не захотелось уединиться и расслабиться, позволяет вашему духу быть в гармонии со спокойным ритмом природы.

Откройте йогу в Коста-Рике в загадочных влажных лесах на востоке

Когда вы проснетесь утром от умиротворенного ночного сна под отдаленные звуки тропических птиц и зверей (а не под грохот автомобилей, визг тормозов и звук клаксона), выйдете наружу, чтобы поприветствовать утро и обнаружите себя, стоящим лицом к пышным первозданным джунглям, над которыми мистически переплетаются и медленно скользят полупрозрачные клубы тумана, вы почувствуете не только свежесть и бодрость во всем теле, но и будете готовы к очередному дню вашего курса духовного просветления.

Дизайн большинства ритритов, созданных для практикующих йогу гостей в центральном и восточном регионах страны, содержит множество замысловатых мелких деталей из натуральных материалов, органично вписанных в окружающий величественный тропический лес. Все вокруг способствует тому, чтобы привести вас в спокойное созерцательное состояние.

Согласитесь, гораздо легче и проще прикоснуться к своему внутреннему миру, когда сознание свободно от повседневных забот, а глаз наблюдает, как на роскошном тропическом цветке, который вырос на залитой солнцем тропинке в джунглях, складывает и раскладывает свои крылышки фантастической раскраски бабочка. Или расширить свое сознание под звуки, издаваемые обезьяной-ревуном, плывущие над туманным лесом, когда кажется, что во всем мире существует только этот дикий необузданный крик.

Коста-Рика – это особенное место на планете. Магия ее простых и естественных ценностей поможет вам прожить незабываемую практику йоги, и прикоснуться к широким и привлекательным возможностям экотуризма на этой прекрасной земле.